Dobre podświetlenie biurka daje około 500 lx na blacie, pada z boku przeciwnego do ręki, którą piszesz, i nie odbija się w monitorze. Lampa zawieszona albo zamocowana nad biurkiem robi to bez zajmowania miejsca na blacie: oświetla całą powierzchnię roboczą, a nie tylko krąg pod kloszem, i zostawia wolne miejsce na klawiaturę, zeszyty czy drugi ekran.
Taka oprawa ma inne zadanie niż lampa sufitowa na środku pokoju. Wisi lub świeci blisko, więc jej osłona, kierunek światła i wysokość decydują o tym, czy po dwóch godzinach pracy oczy są zmęczone, czy nie.
Nad stołem w jadalni lampa ma przede wszystkim ładnie wyglądać i zebrać ludzi w kręgu ciepłego światła. Nad biurkiem liczy się coś innego: równomierne światło na prostokącie mniej więcej 120 × 60–80 cm, brak olśnienia, gdy podnosisz wzrok znad kartki, i brak jasnej plamy na ekranie. Dlatego w tej roli dobrze sprawdzają się:
Na biurko gamingowe często dochodzi jeszcze kolorowe podświetlenie tła za monitorem. To dodatek do nastroju, a nie światło robocze – więcej o nim w temacie oświetlenia do pokoju gamingowego.
Norma PN-EN 12464-1 dla pisania, czytania i pracy przy komputerze podaje 500 lx na polu pracy, wskaźnik olśnienia UGR nie wyższy niż 19 i oddawanie barw Ra co najmniej 80. Te liczby dotyczą biura, ale w domowym gabinecie to rozsądny punkt odniesienia.
| Parametr | Typowa wartość nad biurkiem | Na co wpływa |
|---|---|---|
| Natężenie na blacie | ok. 500 lx, przy drobnych pracach 750–1000 lx | czytelność i zmęczenie oczu |
| Strumień oprawy | zwykle 1000–2000 lm dla lampy wiszącej, 400–700 lm dla lampy miejscowej | czy blat będzie doświetlony w całości |
| Barwa światła | 3000 K wieczorem, ok. 4000 K do skupionej pracy | nastrój i koncentracja |
| Oddawanie barw | Ra ≥ 80, przy rysunku i zdjęciach Ra ≥ 90 | wierność kolorów na papierze i tkaninie |
| Olśnienie | UGR ≤ 19, osłonięte źródło | komfort przy podnoszeniu wzroku |
| Wysokość zawieszenia | 60–80 cm nad blatem | zasięg plamy światła i olśnienie |
Jeśli przy biurku i pracujesz, i wieczorem oglądasz film, przyda się regulacja jasności oraz barwy (tzw. tunable white). Zwróć też uwagę na zasilacz: tani sterownik LED potrafi migotać, co przy kilku godzinach dziennie męczy wzrok bardziej niż za słabe światło.
Najczęstszy błąd to oprawa zawieszona za plecami. Głowa rzuca wtedy cień na blat, a ekran łapie odbicie. Lepiej, gdy światło pada z góry i lekko z boku: osoba praworęczna powinna mieć je z lewej strony, leworęczna z prawej. Lampę liniową ustaw dłuższym bokiem równolegle do kierunku patrzenia albo nad przednią krawędzią blatu, a nie tuż nad monitorem.
Biurko najlepiej postawić bokiem do okna. Wtedy dzienne i sztuczne światło nie konkurują ze sobą, a wieczorem lampa nad biurkiem po prostu przejmuje rolę okna. Na poddaszu ze skosem, gdzie trudno coś zawiesić, wygodniej sięgnąć po kinkiet z ruchomą głowicą montowany zwykle 40–60 cm nad blatem – w osobnym temacie są kinkiety nad biurko.
Podłączenie oprawy na stałe do instalacji 230 V zostaw elektrykowi. W wynajmowanym mieszkaniu sprawdzi się lampa z przewodem i wtyczką, zawieszona na haczyku w suficie.
Od strony przeciwnej do ręki piszącej: dla praworęcznych z lewej, dla leworęcznych z prawej. Dzięki temu dłoń nie zasłania tego, co piszesz.
Zależy od wysokości i optyki. Lampa wisząca 60–80 cm nad blatem zwykle potrzebuje 1000–2000 lm, żeby dać około 500 lx na całej powierzchni. Lampka kierowana miejscowo wystarczy z 400–700 lm.
LED o barwie 3000–4000 K i Ra co najmniej 80. Jeśli oprawa ma gwint, wybierz żarówkę matową lub schowaną w kloszu, żeby nie razić.
Pod półką może być głównym światłem roboczym, jeśli ma dyfuzor i świeci na przednią część blatu. Bez osłony daje paski odbić na ekranie i błyszczących powierzchniach.
Zwykle 60–80 cm nad blatem. Niżej robi się plama światła i ryzyko uderzenia głową przy wstawaniu, wyżej światło rozprasza się po pokoju.
LED mniej się grzeje, co nad głową ma znaczenie, i pozwala regulować barwę. Warunek: dobry zasilacz bez migotania.
Inne rodzaje oświetlenia do mieszkania, od plafonów po lampy stołowe, opisuje kategoria lampy wewnętrzne.
