Dostawa gratis od 200 zł*
Z której strony ustawić lampkę biurkową? W skrócie: po przeciwnej stronie niż ręka, którą piszesz. Osoba praworęczna chce światła głównie z lewej, leworęczna z prawej, żeby ręka nie rzucała cienia na to, co pisze. Ale strona to dopiero początek – wysokość, odległość, jasność i obecność innego światła w pomieszczeniu liczą się tak samo. W tym poradniku wyjaśniamy zasadę, dlaczego działa i jak ustawić lampkę, by pisanie i praca przy ekranie były wygodne.
W skrócie: postaw lampkę po stronie przeciwnej do ręki, którą piszesz, i trochę przed sobą, a nie tuż obok głowy. Zostaw w pokoju włączone ogólne światło, aby biurko nie było jedyną jasną plamą w ciemności, i kieruj strumień w poprzek kartki, a nie w oczy czy w ekran.
Zasada wynika z tego, gdzie znajduje się ręka podczas pisania. Jeśli światło pada z tej samej strony co ręka pisząca, ręka je zasłania i rzuca cień dokładnie tam, gdzie długopis dotyka papieru. Ustaw światło po stronie przeciwnej, a miejsce pracy pozostanie oświetlone:
Ustaw ją także nieco przed sobą, a nie na wysokości głowy, żeby ramię sięgało nad dalszą krawędź biurka i oświetlało kartkę z przodu, a nie prosto z boku. Leworęczni zyskują tu dodatkowo: świeży atrament i ołówek mniej się rozmazują, gdy ręka nie przeciąga po dopiero co zapisanym wierszu, a dobre, właściwie ustawione światło ułatwia to dostrzec i temu zapobiec.
Zobacz Lampki na Biurko i Lampki na biurko dla dzieci.
Gdy strona jest ustalona, resztę robią trzy regulacje:
Dlatego regulowane ramię i głowa znaczą więcej niż sama moc. Lampka, którą można obracać, podnosić i pochylać, pozwala trafić w odpowiednią stronę i kąt do pisania, a potem przesunąć ją przy przejściu do klawiatury lub książki. Stabilna, obciążona podstawa albo klips do biurka utrzymają ustawienie bez zsuwania się.
Czytanie i pisanie wymagają naprawdę jasnego, równomiernego światła zadaniowego, a nie przygaszonej lampki nastrojowej. Patrz na lumeny i wielkość oświetlonego obszaru, nie tylko na waty, i wybieraj klosz lub dyfuzor, który zasłania nagą diodę, żeby samo źródło nie raziło.
Barwa światła zmienia jego charakter:
Lampka pozwalająca przełączać lub ściemniać między tymi barwami obejmuje oba przypadki. Cokolwiek wybierzesz, szukaj układów bez migotania i dobrego oddawania barw (CRI 90+), by tekst pozostawał wyraźny, a kolory – w atlasie, na rysunku, na próbniku – wyglądały wiernie.
Przy monitorze wrogiem są odblaski. Lampka skierowana na biurko może odbić się od błyszczącego ekranu jasną smugą, która męczy oczy. Dwa rozwiązania:
Gdy przechodzisz od pisania do pisania na klawiaturze, przestaw lampkę – zasada cienia ręki mniej się liczy przy klawiaturze, więc przesuń światło tam, gdzie oświetla biurko, nie trafiając w ekran.
Zasada strony jest ta sama co u dorosłych – przeciwnie do ręki piszącej – ale priorytety przesuwają się na bezpieczeństwo i wzrost:
Jeśli dziecko jest leworęczne, od początku ustaw lampkę po prawej i sprawdź, czy podstawa i przewód nie tłoczą się przy ręce piszącej.
Dorosłym służy większy oświetlony obszar i wyższa jasność niż daje mała lampka dziecięca, a potrzeba ta rośnie z wiekiem: starsze oczy przepuszczają mniej światła i wymagają go zauważalnie więcej do tego samego zadania, stając się przy tym bardziej wrażliwe na olśnienie. Rozwiązaniem nie jest jeden ostry reflektor, lecz więcej dobrze rozproszonego światła z właściwej strony, wsparte oświetleniem ogólnym pokoju. Jeśli praca z bliska zaczęła męczyć, najpierw zwiększ jasność i poszerz strumień, zanim obwinisz wzrok.
Nie potrzebujesz luksomierza – potrzebujesz długopisu. Napisz wiersz tak, jak zwykle siedzisz:
Nigdy nie pracuj z samą lampką w ciemnym pokoju; dodaj światło tła, żeby oczy nie walczyły z kontrastem.
Praworęczni: lampka po lewej. Leworęczni: lampka po prawej – przeciwnie do ręki piszącej i trochę z przodu. Potraktuj to jako start, a potem ustaw wysokość i odległość tak, byś nigdy nie widział źródła, wybierz jasne światło zadaniowe bez migotania (neutralna biel do skupienia, ciepła na wieczór), zostaw w pokoju trochę światła ogólnego i przestaw lampkę, gdy przechodzisz od pisania do ekranu. Regulowana, stabilna lampka sprawia, że to wszystko jest dwusekundową korektą, a nie kompromisem.
Porównaj Lampki na Biurko i Lampki na biurko dla dzieci.
