Lampka nocna w pokoju dziecka ma jedno zadanie: sprawić, żeby ciemność przestała być problemem, i jednocześnie nie przeszkodzić w zaśnięciu. To trudniejsze, niż wygląda – większość dostępnych lampek świeci za jasno i za zimno. Ta selekcja to 50 modeli, typowo za 175–439 zł, często z drewnem i tkaniną.
Kluczowa jest barwa poniżej 2700 K i bardzo mała jasność – rzędu 20–50 lm, czyli mniej więcej tyle, ile daje świeca. Światło niebieskawe i zimne hamuje wydzielanie melatoniny; ciepłe, bursztynowe przeszkadza najmniej. Jeśli lampka ma świecić całą noc, wybierz model ze ściemniaczem albo z trybem nocnym.
Przy niemowlaku przydaje się lampka, którą da się włączyć jednym dotknięciem i przenieść po pokoju. Starsze dziecko doceni własny włącznik – możliwość zapalenia światła bez wołania dorosłego bywa ważniejsza niż sam wygląd lampki.
Bardzo ciepła, poniżej 2700 K, o jasności rzędu 20–50 lm, ustawiona poza polem widzenia leżącego dziecka.
Tak, jeśli mają chłodno pracujące źródło, stabilną podstawę i przewód poza zasięgiem. Przy niemowlętach najbezpieczniejsze są modele akumulatorowe.
Ciepłe i słabe. Zimne białe światło w nocy działa pobudzająco i utrudnia powrót do snu po przebudzeniu.
Zobacz też kinkiety dla dzieci oraz plafony dla dzieci.
